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Que bom que você está aqui!
"Deixe que o plano para você surja
de dentro de você" (Perls)
Gestalt-terapeuta
A Gestalt-terapia é uma abordagem que enfatiza a consciência do momento presente e a experiência direta. Se distingue por seu foco na experiência imediata e na capacidade do indivíduo se tornar mais consciente de seus pensamentos, emoções e comportamentos no aqui e agora. Oferece uma abordagem dinâmica e interativa para ajudar o ser humano a explorar e resolver seus problemas de uma maneira profunda e experiencial.
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Além da Gestalt-terapia, utilizo, quando indicado, técnicas e fundamentos da Psicologia Positiva.
Esta área da Psicologia foca no estudo das emoções e características positivas, bem como nos fatores que contribuem para o bem-estar e a felicidade. A Psicologia Positiva volta-se ao que torna a vida mais satisfatória e significativa, entendendo e promovendo qualidades como a gratidão, o otimismo, resiliência, criatividade, amor e o florescimento humano em geral.
Focada em:
#01
#02
#03
Fundamental para o bem-estar geral, tanto mental quanto físico. Traz benefícios às relações, melhora o desempenho no trabalho e na vida social.
#04
Alcance de maior estabilidade emocional e melhoria da qualidade de vida. Reduz oscilações de humor e sentimentos de desespero.
#05
Fortalece laços , gerando maior conexão, intimidade e confiança mútua. Aprimora a comunicação, bem como a resolução construtiva de conflitos.
#06
Processo contínuo de compreensão de si mesmo. Provoca profunda reflexão sobre pensamentos, emoções, comportamentos e motivações.
Envolve a prática de hábitos que protegem e fortalecem a saúde mental, Ajuda a lidar com o estresse, as adversidades e os desafios do cotidiano.
Foca em aspectos positivos e no cuidado de si mesmo. Ajuda a desenvolver habilidades de autocompaixão para uma vida mais satisfatória e autêntica.
Tratamentos
Fundamental para o bem-estar geral, tanto mental quanto fÃsico. Traz benefÃcios à s relações, melhora o desempenho no trabalho e na vida social.
#04
Desenvolvimento do autoconhecimento
Processo contÃnuo de compreensão de si mesmo. Provoca profunda reflexão sobre pensamentos, emoções, comportamentos e motivações.
#02
Tratamento da depressão
Alcance de maior estabilidade emocional e melhoria da qualidade de vida. Reduz oscilações de humor e sentimentos de desespero.
#05
Equilíbrio vida pessoal e profissional
Permite uma vida mais plena e satisfatória. Pessoas que conseguem administrar bem essas duas áreas tendem a ser mais felizes, produtivas e realizadas.
#03
Cuidado das relações
interpessoais
Fortalece laços , gerando maior conexão, intimidade e confiança mútua. Aprimora a comunicação, bem como a resolução construtiva de conflitos.
#06
Construção da autoestima
Foca em aspectos positivos e no cuidado de si mesmo. Ajuda a desenvolver habilidades de autocompaixão para uma vida mais satisfatória e autêntica.
#01
Controle da
ansiedade
"Conheci a Iamary em um momento muito difícil da minha vida. Tive empatia e senti confiança por ela logo na primeira consulta. Ela foi muito clara em todas as informações que passa desde o primeiro atendimento. Transmite segurança e isso só vem crescendo e se solidificando a cada atendimento. Excelente profissional, já me ajudou muito nesses 10 meses de tratamento nas sessões que fazemos on-line. Ela tem muito conhecimento e demonstra amor pelo que faz, além de ser muito correta, atenciosa e pontual"
Rosane R., São Paulo - SP